Kukalamba kwa mphaka ndi zotsatira zake pa ubongo

Tsoka ilo, zizindikiro za ukalamba ndizosapeŵeka osati mwa anthu okha, komanso amphaka athu. Malingana ndi American Association of Cat Practitioners, amphaka 50% ali ndi zaka 15 (zaka zofanana ndi 85 mwa anthu) amasonyeza zizindikiro za ukalamba wa ubongo. Matenda okalamba a ubongo mu chiweto chachikulire akhoza kukhala ndi chikoka chachikulu osati pa miyoyo yawo, komanso pa moyo wa banja lanu lonse.

Zizindikiro za kuwonongeka kwa chidziwitso mwa amphaka akulu:

• Kutaya chidwi chocheza ndi anthu komanso ziweto zina.
• Kuchepetsa chilakolako.
• Kukodza kapena kuchita chimbudzi kunja kwa zinyalala.
• Kutayika kwa luso lotha kuthetsa mavuto.
• Kusazindikira bwino malo omwe munthu amakhala.
• Kuphwanya kwa kuzungulira kwa kugona ndi kugalamuka.
• Kulankhula mokweza - makamaka usiku.

Amphaka okalamba, monga anthu, amatha kuyesetsa kulimbana ndi zizindikiro za ukalamba wa ubongo. M'malo mwake, ndi nthawi ino pomwe chiweto chanu chimakufunani kwambiri. Potengera njira zodzitetezera, kupereka zakudya zoyenera komanso kusangalatsa kwamalingaliro, mutha kuthandiza mphaka wanu wokalamba kuti agwirizane ndi zovuta zilizonse zamakhalidwe ndikukhalabe ndi thanzi labwino.

Pankhani ya chakudya, sankhani zakudya zomwe zili ndi antioxidants ndi omega fatty acids kuti mukhale ndi chidziwitso cha chiweto chanu. Phatikizani mpira wazithunzi kapena chidole cha maze muzakudya zanu kuti mulimbikitse chibadwa chanu chosaka amphaka okalamba ndi zochitika zaubongo.

Pankhani ya kugona usiku, onetsetsani kuti malo omwe mphaka amagona ndi opanda phokoso komanso otetezeka. Onetsetsani kuti mwasiya kuwala kapena kuwala kwausiku kuti mumuthandize kuthana ndi vuto lake losawona bwino, komanso kusintha kusintha kachitidwe ka kugona komanso chizolowezi chowonjezera choyendayenda m'nyumba.

Perekani malo osatsetsereka m'nyumba mwanu ndikuwonjezerapo zitunda kapena masitepe kuti mphaka wanu wamkulu athe kufika komwe akupita osadumpha. Wonjezerani chiwerengero ndi kukula kwa mabokosi a mphaka m'nyumba mwanu kuti muthandize mphaka wanu kukodza pafupipafupi ndi matumbo, kusintha kwina kwa khalidwe la amphaka okalamba.