Kodi nyama zimathandizira bwanji kupsinjika maganizo?
nkhani

Kodi nyama zimathandizira bwanji kupsinjika maganizo?

Vuto la kuvutika maganizo likufalikira padziko lonse pamlingo wochititsa mantha. Ku US kokha, chiwerengero cha odwala omwe ali ndi matendawa chawonjezeka ndi 33% kuyambira 2013. Ndizowopsanso kuti kuvutika maganizo kwakukulu ndikovuta kwambiri kuchiza. Ndicho chifukwa chake, pofufuza njira zina zothandizira odwala oterowo, madokotala anafika ponena kuti nyama zikhoza kukhala zowonjezera pamaganizo achikhalidwe.

Chithunzi: google.com

M’nkhani ina imene inalembedwa m’magazini yotchedwa Journal of Psychiatric Research, asayansi ananena kuti ziweto zimathandiza munthu kulimbana ndi zizindikiro za kuvutika maganizo kwambiri.

Chithunzi: google.com

Kafukufukuyu adakhudza anthu 80, 33 mwa iwo adagwirizana kuti atenge nyamazo kunyumba. Odwala 19 adalandira galu, 7 adalandira agalu awiri ndipo 7 adalandira mphaka mmodzi. Anthu onse omwe akuchita nawo kuyesera sanawonetse kupita patsogolo kulikonse polimbana ndi kuvutika maganizo kwa 9 kwa miyezi ya 15 ya magawo okhazikika ndi psychotherapist ndi kumwa mankhwala osokoneza bongo.

Chithunzi: google.com

Mwa anthu 47 amene anakana kukhala ndi chiweto, 33 anapanga gulu lolamulira. Pakuyesa kwa masabata a 12, odwala onse, monga kale, adamwa mankhwala ndikupita nawo kumagawo ochizira.

Panthawi yoyesera, onse omwe adatenga nawo mbali adayesedwa m'maganizo kuti awone momwe alili. Zinatenga masabata a 12 kuti muwone kusiyana kwakukulu pakati pa gulu loyesera ndi lolamulira.

Chithunzi: google.com

Anthu onse omwe adatsatira malangizowo kuti apeze chiweto adawonetsa kusintha koonekeratu muzochitika zawo komanso kuchepa kwa zizindikiro. Oposa gawo limodzi mwa magawo atatu aliwonse alibe kupsinjika maganizo.

Komabe, palibe odwala omwe adasiya mnzake wa miyendo inayi adawonetsa kusintha kwakukulu.

"Kufotokozera kwa chotsatirachi kungakhale kuti chiweto chomwe chili m'nyumba chimathandiza kuthana ndi anhedonia, bwenzi losalekeza la kuvutika maganizo," anatero mmodzi wa olemba za kuyesako.  

Chithunzi: google.com

Anhedonia imawonekera chifukwa chakuti wodwalayo sasangalala ndi zomwe amakonda, mwachitsanzo, kusewera masewera, zosangalatsa, kapena kulankhulana ndi anthu. Chiweto chimakakamiza munthu kuyanjana ndi dziko lakunja, kuchita china chatsopano ndikutuluka kunja.

Inde, munthu sayenera kuyembekezera kuchiritsidwa kokha ndi nyama. Panthawi imeneyi, odwala anapitiriza maphunziro a psychotherapy.

Как ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅ΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ
 

N’zoona kuti kufufuza n’kopanda chilema. Chimodzi mwa zolakwika za kuyesa ndikuti chitsanzocho sichinali mwachisawawa. Choncho, zotsatira pano zikhoza kuwonedwa pa anthu okonda nyama ndipo anavomera kukhala nawo okha, komanso anali ndi nthawi ndi ndalama kuti achite izi.

Siyani Mumakonda